Si tu as grandi dans les années 90/2000 comme moi, tu as probablement déjà eu comme plus précieuse possession un journal intime décoré de coeur avec un petit cadenas pour garder tes secrets… secrets.
Depuis la dépression, j’ai renoué avec cet art si simple, mais si puissant du journaling. Aucune surprise si je te dis ici qu’écrire est très thérapeutique pour moi et que j’aime être guidée avec une ou plusieurs questions d’introspection.
À la fin de 2022, j’ai découvert le travail d’Amie Mcnee et je suis tombée amoureuse de sa façon de nous guider à déconstruire nos idées préconçues, nos peurs, nos blocages et à nous reconnecter avec notre identité d’artiste.
Je me suis donc inspirée des questions proposées dans son outil gratuit «The Journaling Compendium» et pour les 30 prochains jours, je t’invite à écrire avec moi.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvais façon de le faire, trouve celle qui TE convient. De mon côté, j’adore écrire dans l’application «notes» sur mon ordinateur, simple et efficace.
Tu peux acheter (ou ressortir) un journal qui te donne envie d’écrire, le faire à l’endos de feuilles brouillons ou même faire des messages vocaux. C’est ta pratique et tes propres règles 😉
Aussi, tu n’es pas obligé·e de participer à tous les jours; tu peux choisir les questions qui te parlent le plus, celles qui te challengent ou choisir l’écriture libre sans question comme point de départ. You do you, boo.
Donc, à partir de demain, tu recevras dans tes courriels la question du jour et mes réflexions à propos de celle-ci. Tu n’es pas du tout obligé·e de partager ta réponse dans les commentaires, mais tu es toujours bienvenue de le faire. Je te lirai avec grand plaisir 💛
En terminant, j’ai 2 faveurs à te demander :
1) Si tu aimes le contenu de mon infolettre, je t’invite à partager le lien avec les gens autour de toi à qui ça pourrait plaire aussi
2) Si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à t’abonner pour supporter mon travail. J’en serai infiniment reconnaissante, chaque personne ici à le pouvoir de faire toute la différence.
On se revoit demain pour le jour 1?
Marie-Pier xx
Bonjour Marie-Pier, comment et où recoit-on les propositions chaque jour ? Merci beaucoup 😊