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Date pour le prochain atelier 🗓️
Mardi le 16 avril à 19h (EST) - Comment présenter ton essai/livre de développement personnel aux maisons d’édition : un atelier de 60 minutes où je te présenterai toutes les étapes du processus, de la recherche d’une maison d’édition fiable, à la création d’un document de présentation solide et comment contacter les éditeurs avec confiance.
Cet espace t’appartient : tu pourras poser toutes tes questions et échanger avec les autres participant·es. À noter : aucune question ne sera répondue sur le contenu de ton manuscrit.
Les ateliers seront enregistrés pour celleux qui ne peuvent pas être présent·e.
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Je ne me serais jamais doutée que le silence pouvait me dire autant de choses.
Le 24 mars, je me suis offert une journée complète en silence - un moment de méditation et d’écriture facilité par Marie-Ève Lécine dans un lieu propice au recueillement, le Monastère des Augustines à Québec.
Je me suis inscrite à cet évènement en ayant aucune attente, mais plusieurs appréhensions : Est-ce que j’allais trouver ça interminable comme journée? Est-ce que j’étais *rendue là* dans ma pratique de méditation? Est-ce que mon cerveau allait finir par se déposer ou mon hamster mental allait plutôt courir pendant 6h?
Le plus drôle, c’est que j’ai décidé de prendre le traversier entre Lévis (où j’habite) et Québec pour me rendre à destination. Je savais que je serais un peu serrée dans le temps, mais je me disais que de toute façon, ces évènements-là commencent toujours avec un peu de retard.
Ça, c’est parce que j’avais sous-estimé la ponctualité de Marie-Ève! Je suis arrivée avec 2-3 minutes de retard et les places étaient toutes déjà prises, sauf… celle directement au centre, devant Marie-Ève. Un peu gênant 😅
Cette gêne est vite disparue quand je me suis déposée sur le tapis et les accessoires fournis par le Monastère (j’ai précisé que le plancher de la salle était chauffé? Une merveille!)
Marie-Ève a commencé par nous partager le programme de la journée et guider une courte méditation, pour nous aider à se déposer et se mettre dans un état méditatif. C’était le début d’une douce aventure.
Ce qui m’a le plus surprise durant cette journée, c’est :
1) À quel point le temps a filé rapidement (moi qui avait peur de m’ennuyer)
2) Et comment, quand je leur offre du silence et un espace d’apaisement, mon cerveau et mon coeur sont prêts à me partager tous leurs désirs. C’est presque magique!
Durant la journée, j’ai médité, fait deux siestes (on va dire somnolé parce que j’avais peur de ronfler haha!), fait quelques postures de yoga restaurateur avec les accessoires fournis et j’ai écrit, beaucoup.
Marie-Ève nous avait préparé une courte liste de questions auxquelles réfléchir si l’on souhait avoir un point d’ancrage pour notre écriture.
J’ai d’abord répondu à 1 ou 2 questions, qui m’ont amenée vers d’autres idées, vers des poèmes, des réflexions, des idées de projets inspirants, bref un doux flot de créativité.
L’objectif de la journée n’était pas d’écrire ni de réfléchir à mes projets créatifs, en fait mon seul objectif était de me déposer dans le silence et d’accueillir ce qui allait monter, sans jugement, sans pression ni attente.
À quel point on ne s’offre pas suffisamment de moments comme celui-ci dans nos vies en? 😮💨
Je ne suis pas en train de dire qu’il faut tout lâcher et vivre en hermitage dans un petit chalet au coeur de la forêt (quoique..), mais plutôt d’arriver à créer des moments un peu en retrait de notre routine habituelle pour faire taire le bruit qui nous entoure.
Mettre sur «mute» tout le reste pendant un instant pour mieux entendre notre voix intérieure, celle qui possède toute la sagesse du monde, mais qui est souvent enterrée par les bruits extérieurs (nouvelles, contenus en continu, demandes d’un peu partout, attentes de la société, etc.).
J’en suis ressortie sur un petit nuage ☁️ de gratitude, comblée par cette expérience unique que je venais de vivre, le coeur ouvert.
Merci à Marie-Ève pour sa présence silencieuse et sa douce guidance.
Je souhaite que cette retraite soit la première d’une longue série de moments sacrés, de moi à moi, en tête-à-tête avec mon intériorité et ma créativité 🩵
✍️💭 Je suis curieuse de te lire dans les commentaires : comment le silence influence ta créativité? Planifies-tu des moments de silence dans ta routine créative?
Ce qui m’inspire cette semaine
Quand des femmes de ménage en ont assez - merci à
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J'adore ce partage d'expérience sur le silence, merci. Ça me donne le goût de me créer ce rituel une fois par mois! Et je vais écouter avec grand intérêt ton prochain atelier en différé (j'ai un coaching en plein pendant l'événement). J'ai une idée de projet d'essai et ça m'intéresse beaucoup de savoir par quelle stratégie tu as trouvé ton éditeur. Merci pour tous ces partages enrichissants!
Merci d’avoir partagé Unfurling! Et ça me donne envie de faire une journée silencieuse!